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Neues Jahr, neue Vorsätze – und Yoga als Wegweiser
Das neue Jahr ist da und mit ihm kommen die allseits bekannten Vorsätze: mehr Sport, gesünder essen, mehr Zeit für mich, meine Träume verwirklichen… Die ...
Yoga und die Magie der Rauhnächte
Eine Zeit der Besinnung und des Neubeginns Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren eine mystische Phase vom 25. Dezember bis zum 6. ...
Endlich ist es soweit mein Workshop startet am 18.01.25!
In letzter Zeit haben mich viele von euch gefragt, ob ich nicht auch mal Workshops anbieten könnte. Und ja, ich habe mir eure Wünsche zu ...
Yoga als Geschenk Entspannung für Körper und Seele
Weihnachten steht vor der Tür, und du suchst noch das perfekte Geschenk? Wie wäre es mit etwas, das wirklich von Herzen kommt: Yoga! Es ist ...
Mit mehr Achtsamkeit ins neue Jahr – warum jetzt der perfekte Moment ist, um mit Yoga zu beginnen
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir spüren es alle: Diese besondere Mischung aus Vorfreude und den letzten Spuren von Alltagsstress. Die Hektik ...
Pranayama: Die Kraft des Atems
Entdecke Pranayama Ein Wort, das so viel Tiefe und Bedeutung in sich trägt. Aber was genau ist Pranayama? Einfach ausgedrückt ist es die Kunst der ...
