Der Winter eine Zeit der Stille, der Dunkelheit und oft auch der Antriebslosigkeit. Die Tage sind kurz, die Nächte lang, und manchmal scheint es, als ...

Musik hat eine einzigartige Kraft. Sie berührt uns, inspiriert uns und verbindet uns mit uns selbst und mit anderen. Für mich ist Musik ein treuer ...

Twists gehören zu den faszinierendsten Bewegungen im Yoga. Sie sehen vielleicht einfach aus, haben aber eine erstaunliche Wirkung auf Körper und Geist. Egal ob sanft ...

In unserer heutigen Welt scheint Perfektion oft das Maß aller Dinge zu sein. Alles muss „richtig“ sein – der perfekte Job, die perfekte Ernährung, das ...

Namasté, ihr Lieben, ich bin noch ganz erfüllt von diesem wunderschönen Tag bei meinem Yoga-Detox-Workshop. Es war mir eine so große Freude, gemeinsam mit euch ...