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Muss ich spirituell sein um Yoga zu machen?
Eine Frage, die ich oft höre: „Muss ich spirituell sein, um Yoga zu machen?“ Die Antwort ist ganz einfach: Nein, musst du nicht! Du kannst ...
Warum es so gut tut, die Yogamatte auszurollen.
Es gibt diese Momente im Leben, in denen wir spüren, dass es Zeit ist, eine Pause einzulegen und uns auf uns selbst zu konzentrieren. Für ...
Meditation: Ein Weg zu mehr Ruhe und Klarheit
Meditation ist eine uralte Praxis, die uns dabei hilft, den Geist zu beruhigen, mehr Achtsamkeit in unser Leben zu bringen und uns mit uns selbst ...
Was ist Yin Yoga und warum es meine Praxis bereichert
The power of Yin Namasté,🙏vor etwa sechs Monaten habe ich meine Yin-Yoga-Weiterbildung abgeschlossen, und es war eine wundervolle Reise für mich. Aber was genau ist ...
Dein Weg zum Yoga
Was ist Hatha Yoga? Ich freue mich, dich in die Welt des Hatha Yoga einzuführen! Egal, welchen Yoga-Stil du wählst, jeder hat seine eigenen Vorteile ...
From fit to sick and back to life!
Von Krankheit zur Gesundheit Eine persönliche Reise durch Schmerz und Heilung. Manchmal ist es erst in der Rückschau möglich, die wahre Tragweite einer Herausforderung zu ...
