Kinderyoga – spielerisch zur inneren Balance
Was kleine Körper und große Gefühle mit Yoga lernen können. In unserer schnelllebigen Welt sind auch Kinder schon oft mit Reizen, Erwartungen und innerem Druck konfrontiert. Umso wertvoller ist es, ihnen einen geschützten Raum zu geben zum Bewegen, Atmen, Spüren und zur Ruhe kommen.Genau das macht Kinderyoga aus. Es ist ein Ort voller Fantasie, Achtsamkeit […]
Ich erweitere mein Angebot für dich♡ mit noch mehr Herz & Achtsamkeit!Ab Mai Kakao-Zeremonie&Soundbath
Tauche ein in wundervolle neue Erlebnisse, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Mit liebevoller Intention, achtsamen Klängen und sanften Bewegungen schaffe ich für dich einen Raum der Heilung und inneren Ruhe. Kakao-Zeremonie & Sound Bath Öffne dein Herz mit der kraftvollen Medizin des Kakaos, begleitet von tief entspannenden Klangwelten. Eine Reise zu dir […]
Klangmassage Was ist das eigentlich?
Vor drei Tagen habe ich meine Ausbildung zur Klangmassage abgeschlossen und ich könnte nicht glücklicher sein! Ich habe so viel neues Wissen mitgenommen, wertvolle Erfahrungen gesammelt und kann es kaum erwarten, all das mit euch zu teilen. Klang hat eine unglaubliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele, und ich freue mich riesig, dieses Wissen weiterzugeben. […]
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden: 1:1-Yoga mit mir
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viel intensiver Yoga sein kann, wenn es komplett auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt ist? Genau das macht 1:1-Yoga aus – ein Yoga-Erlebnis nur für dich, maßgeschneidert und voller Aufmerksamkeit für das, was du wirklich brauchst. Warum 1:1-Yoga?Im Einzeltraining stehst du im Mittelpunkt. Ob du Entspannung suchst, deinen […]
Endlich ist es soweit mein Workshop startet am 18.01.25!
In letzter Zeit haben mich viele von euch gefragt, ob ich nicht auch mal Workshops anbieten könnte. Und ja, ich habe mir eure Wünsche zu Herzen genommen und freue mich riesig, euch nun meinen Workshop vorstellen zu dürfen! Am 18.01.25 ist es soweit: Ein 3-stündiger Detox-Yoga-Workshop, der perfekt dazu gedacht ist, dich nach den Feiertagen […]
Yoga als Geschenk Entspannung für Körper und Seele
Weihnachten steht vor der Tür, und du suchst noch das perfekte Geschenk? Wie wäre es mit etwas, das wirklich von Herzen kommt: Yoga! Es ist nicht nur ein Geschenk, sondern eine Einladung zu mehr Ruhe, Erholung und Achtsamkeit im Alltag. Yoga ist weit mehr als ein sportlicher Ausgleich – es ist eine Wohltat für Körper […]
Abendyoga: Dein Weg zu einem entspannten Start ins Wochenende
Es gibt kaum etwas Schöneres, als die Woche mit einer entspannten Yoga-Einheit am Abend abzuschließen. Abendyoga ist nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, sondern auch eine kraftvolle Praxis, um Körper und Geist auf das Wochenende einzustimmen. Warum Abendyoga so gut tut? Nach einem langen Tag voller Verpflichtungen und Herausforderungen hilft […]
Was ist Yin Yoga und warum es meine Praxis bereichert
The power of Yin Namasté,🙏vor etwa sechs Monaten habe ich meine Yin-Yoga-Weiterbildung abgeschlossen, und es war eine wundervolle Reise für mich. Aber was genau ist Yin Yoga? Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, bei der die Asanas (Posen) länger gehalten werden, oft mehrere Minuten. Dadurch werden nicht nur die Muskeln, sondern vor allem das […]
Dein Weg zum Yoga
Was ist Hatha Yoga? Ich freue mich, dich in die Welt des Hatha Yoga einzuführen! Egal, welchen Yoga-Stil du wählst, jeder hat seine eigenen Vorteile und Besonderheiten. Es ist wichtig, dass du den Stil findest, der am besten zu dir passt und dir guttut. Hier erkläre ich dir kurz und knapp, was Hatha Yoga ist. […]
